Beat3

Beat3

BEAT 3

Se trata de nuestra actividad de natación y triatlón. Al frente de este servicio está una de los mejores profesionales del entrenamiento en este ámbito Patricia Díaz.

Esta actividad está enfocada tanto al alto rendimiento deportivo como al deporte amateur. Es para todas aquellas personas que quieran mejorar una marca, participar por primera vez en un triatlón o en una travesía, para el atleta élite que quiere un trato completamente personalizado con las mejores herramientas o simplemente para aquellos que buscan salud y/o exigirse a si mismo nuevos retos.

Las tarifas pueden variar en función del si los objetivos son grupales o individuales. O si incluyen otros servicios como el entrenamiento personal o la fisioterapia.

Triatlón
Calentamiento Triatlón

«Optimizar tu rendimiento deportivo con un planificación específica es clave para obtener resultados excelentes»

«Te ayudamos a plantear objetivos y alcanzar la excelencia»

 

Entrenamientos online a traves de Trainig Peaks

Beathealth

Beathealth

Beathealth

«Cuando se trata de tu cuerpo la reeducación postural es el punto de partida»

 

BeatHealth es una clase en grupos reducidos orientada a mejorar nuestra salud y/o nuestro rendimiento deportivo mediante la realización de estiramientos activos y/o ejercicios de fuerza que se mantienen durante periodos cortos de tiempo. Mejorar las capacidades físicas básicas como la fuerza, la agilidad y el equilibro son parte implícita de estos entrenamientos. Nuestra especialista se encarga de impartir sesiones de forma guiada y dinámica con el objetivo de mejorar la flexibilidad, de adquirir una mayor conciencia de nuestro esquema corporal, de prevenir multitud de lesiones y de consguir aliviar con constancia dolores musculares.

Fisioterapia

Fisioterapia

Fisioterapia

«Da la bienvenida al bienestar »

Contamos con un equipo de fisioterapeutas profesionales para ofrecerte  un servicio completamente personalizado. Somos especialistas en terapia manual, punción seca o en terapias basadas en el movimiento.

Actuamos sobre la prevención y recuperación de lesiones, sobre la reducción del dolor y en la mejora de la postura. En sinergia con el equipo de entrenadores obtenemos los mejores resultados.

Puesta a punto para la competiciones de deportistas individuales, de clubes, de empresas, etc.

Nuestro objetivo es que consigas un estado de bienestar pleno en todas las actividades que realices en tu día a día.

Fisioterapia

Nutrición

Nutrición

Nutrición

«La salud es un estado de armonía entre el cuerpo y la mente»

Una nutrición óptima es imprescidible para lograr tus objetivos de entrenamiento y de salud. Entrenamiento y nutrición caminan siempre de la mano y nuestra misión es que siempre estén entrelazadas para que el éxito esté perdure en el tiempo.

Nosotros lo llamamos educación nutricional y enseñarte por qué debes comer así o por qué escoges un alimento y no otro es primordial  para que una alimentación saludable forme parte de tu vida.

Te asesoramos para conseguir el objetivo que te plantees siguiendo siempre una alimentación variada y equilibrada. Adelgazar o ganar masa muscular son los  retos principales de nuestro pupilos, siempre con cabeza y sentido común te guíamos durante el proceso.

Nutrición
Desarrollamos un plan personalizado  basado en tus requerimientos energéticos. Para ello llevamos a cabo una valoración de tu peso corporal y tenemos en cuenta parámetros como el porcenaje de masa grasa,  de masa magra y el agua corporal. Tomamos medidas de tus perímetros corporales y hacemos un seguimiento semanal para mantenerte siempre motivado.

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