BeatTeam es el equipo de entrenamiento ideal para preparar una prueba de corta, media y/o larga distancia. Se caracteriza por entrenar juntos una vez a la semana orientando estas sesiones presenciales a un trabajo de fuerza específico y por una planificación y programación online donde te enviamos entrenamientos mensuales a través de una plataforma de entrenamiento.

BeatHealth es una clase en grupos reducidos orientada a mejorar nuestra salud y/o nuestro rendimiento deportivo mediante la realización de estiramientos activos y/o ejercicios de fuerza que se mantienen durante periodos cortos de tiempo. Mejorar las capacidades físicas básicas como la fuerza, la agilidad y el equilibro son parte implícita de estos entrenamientos. Nuestra especialista se encarga de impartir sesiones de forma guiada y dinámica con el objetivo de mejorar la flexibilidad, de adquirir una mayor conciencia de nuestro esquema corporal, de prevenir multitud de lesiones y de consguir aliviar con constancia dolores musculares.